یادداشت؛
آواز چوب در باغ خیال
در جهانی که با شتاب می‌گذرد، گاه باید ایستاد، چکشی برداشت و توپ زندگی را از دروازه‌های تأمل عبور داد؛ کروکت، اگرچه آرام است اما در سکوتش هزار فریاد از جنس وقار دارد.
محمدجواد صفری در چین برای ایران افتخار آفرید؛
درخشش ورزش‌کار کرمانشاهی در مسابقات آسیایی
کاراته کار کرمانشاهی موفق شد در رقابت‌های کاراته رده‌های پایه آسیا در چین به عنوان نایب‌قهرمانی و مدال نقره دست پیدا کند.
یادداشت؛
نسیم تندرستی در خزان عمر
ورزش در دوران سالمندی، نه‌تنها سپری در برابر آسیب‌های جسمانی، که مرهمی بر زخم‌های روحی و احساس تنهایی است.
یادداشت؛
نغمه‌ای برای تن و آرامشی برای جان
ورزش، نه‌تنها جنبشی برای بدن، که جانی تازه برای روح خسته و فرسوده ما و نغمه‌ای‌خوش‌آهنگ برای جسم و درمانی طبیعی برای ذهن است.
یادداشت؛
افزایش قدرت عضلانی با پاورلیفتینگ
یکی از بزرگترین مزایای پاورلیفتینگ، افزایش قدرت عضلانی است؛ این ورزش به افراد کمک می‌کند تا توانایی‌های بدنی خود را به حداکثر برسانند و با بهبود قدرت قلب و عروق، توان مقابله با استرس نیز در فرد ایجاد می‌شود.
یادداشت؛
ورزش، رفیق جان برای دیابتی‌ها
اگرچه دیابت محدودیت‌هایی می‌آورد اما با ورزش، درهای تازه‌ای از توانایی گشوده می‌شود؛ این بیماری شاید مهمانی ناخوانده باشد، اما با تغذیه درست، دارو و ورزش، می‌توان به او آموخت چگونه باید رفتار کند.
